El pase
La ejecución de un pase, debe estar supeditada al cumplimiento de determinadas condiciones, cuyo valor debe apreciar el jugador antes de efectuarlo. Por eso un pase debe ser siempre:
- Útil: dirigido al compañero mejor situado.
- Rápido: para evitar la intervención del contrario.
- Oportuno: en el mejor momento para su recepción.
- Seguro: evitando posibles riesgos se recepción.
- Preciso: calculando la futura posición del receptor.
- Imprevisto: sorprendiendo al contrario tanto en l ejecución como en la dirección.
Factores del pase
- Movimiento propio.
- Capacidad de ajuste visual.
- Móvil.
- Movimiento del/ los compañero/s.
- Espacio de acción.
- Oposición.
Principios fundamentales
- No mirar al posible receptor cuando se efectúe el pase.
- El pase se realizará con la tensión apropiada. Deberemos regular la fuerza en función de la distancia a la que se encuentre el receptor (mayor distancia mayor fuerza).
- Lo realizaremos con precisión. Un pase mal dirigido provocará retrasos en la acción ofensiva.
- Es necesario dominar el mayor número de tipos de pases.
TIPOS DE PASES
PASE FRONTAL: Es el pase más habitual. Se inicia desde la posición básica, armando el brazo al lado de la cabeza y dando a pelota una trayectoria recta y hacía delante.
PASE PICADO: Se realiza igual que el pase frontal, pero la trayectoria de1a pelota se dirige hacia el suelo para que bote antes de llegar al jugador o jugadora del mismo equipo. La pelota debe botar cerca del receptor de manera que éste reciba a la altura de la cintura.
PASE EN SUSPENSIÓN: Igual que en los lanzamientos, el pase en suspensión se realiza durante un salto para superar en altura a los defensas, por ejemplo. Normalmente, antes del lanzamiento se efectúa una carrera previa de un máximo de tres pasos con la pelota en las manos.
PASE DE CADERA: Se hace también con una mano, pero esta vez la pelota se lanza desde la altura de la cadera, con una trayectoria ascendente y, normalmente, con efecto. Es un buen recurso para poder pasar la pelota al pívot, que suele estar tapado por los defensas.
PASE DE CADERA: Se hace también con una mano, pero esta vez la pelota se lanza desde la altura de la cadera, con una trayectoria ascendente y, normalmente, con efecto. Es un buen recurso para poder pasar la pelota al pívot, que suele estar tapado por los defensas.
PASE EN BANDEJA (DE MANO A MANO): Se realiza cuando el receptor está muy cerca del que le hace el pase y, por tanto, recoge la pelota casi de las propias manos de su compañero o compañera.
PASE DE PRONACIÓN (DE REVÉS): Pierna correspondiente al brazo ejecutor adelantada. • Brazo y antebrazo ligeramente flexionados para quedar en extensión completa en el momento del pase, girando la muñeca en dirección del mismo.
Pase de hombro o directo.
El brazo de coloca en posición horizontal y el antebrazo semifleionado, se orienta en forma vertical hacia arriba.
El tronco se inclina ligeramente hacia el lado del brazo ejecutor.
Mediante una ligera proyección del brazo ejecutor hacia atrás, este queda armado.
El tronco se distorsiona a la vez que se efectúa el lanzamiento.
Pase de pecho con ambas manos.
Cuando la pelota es tomada a la altura del pecho la forma más rápida.
Los brazos flexionados preparan el lanzamiento con un ligero movimiento hacia el frente, luego se extienden y las manos empujan la pelota de tal manera que luego del lanzamiento quedan mirando hacia fuera y hacia delante.
Pase de pecho con una mano.
Cuando se sostiene la pelota ya sea delante o al costado del cuerpo, no se hace necesario un movimiento preparatorio amplio para poder efectuar un pase.
La mano que sostiene la pelota la conduce hacia el frente efectuando un giro con el antebrazo, de manera que el dedo pulgar o toda la mano queda detrás de ella.
Luego se suelta la pelota de forma que, en el caso del lanzador diestro, sea enviado hacia el lado derecho.
- Pase de péndulo.
La forma del lanzamiento de péndulo amplían esencialmente la capacidad de juego.
Una mirada rápida del poseedor de la pelota significa que inmediatamente se realizara un pase, el de péndulo es lo opuesto, ya que no existe una comunicación visual en el momento del pase.
Este se utiliza para cortas distancias.
- El pase de péndulo a la altura de la cadera, hacia delante o el costado, posibilita el pase rápido.
La pelota descansa sobre la mano abierta, y el brazo extendido en forma suelta.
En la preparación el brazo se impulsa hacia atrás y luego oscila rápidamente al frente como un péndulo.
El impulso se realiza cuando la pelota rasa cerca del cuerpo.
- El pase de péndulo a la altura de la cadera hacia atrás, posibilita el pase sin girar el cuerpo hacia el jugador ubicado detrás que cambia de posición.
El momento, la potencia, la altura, etc., deben ser determinados y ejecutados la mayoría de las veces sin comunicación visual.
El movimiento de péndulo eleva un poco la pelota.
El marcador no puede interceptar este paso.
- El pase de péndulo por detrás de la espalda hacia un costado.
La pelota es impulsada por detrás de la espalda hacia un jugador colocando al costado u oblicuamente al frente, sin que ningún defensor, aun ubicado en la cercanía, pueda interceptar este pase.
El jugador no deberá lordotizarse al ejecutar esta acción.
- El pase de péndulo por detrás de la cabeza hacia el costado.
La pelota es llevada hasta la altura de la cabeza como para el lanzamiento directo, estando el eje de los hombros dirigido oblicuamente al frente y atrás.
El movimiento de péndulo que sigue a esta acción impulsada la pelota por detrás de la cabeza al frente, sino que se llevara el hombro del brazo de tiro hacia atrás, de manera que la cabeza no quede en la dirección del lanzamiento.
Los dedos también empujan la pelota con algún ejercicio es posible influir en la altura y la potencia del lanzamiento.
Con esta maniobra el marcador se ve engañado, puesto que el espera un lanzamiento directo y es sorprendido con el lanzamiento directo y es sorprendido con el lanzamiento de péndulo.
- Pase de péndulo entre las piernas hacia el costado.
El jugador que lanzara la pelota, luego de haberla recibido o después de haber insinuado un lanzamiento directo, queda en actitud de paso al frente (sobrepaso).
La pelota es sostenida entre las piernas y se envía hacia un jugador situado al costado.
Los jugadores diestros deben tener la pierna izquierda adelantada para lanzar hacia la izquierda.
- Pase de revez o lateral (der.-izq.).
- Pase de revez o lateral (izq.-der.)
Cadenas de acción en unión con el pase de balón
SESION DE CLASE
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